La scioccante verità su sonno e scommesse.
Lo sappiamo tutti che le peggiori decisioni le prendiamo quando siamo stanchi, di sera, dopo una giornata di lavoro intenso e piena di stress. Le buone decisioni, è risaputo, si prendono di mattina, in quanto “il mattino ha l’oro in bocca”.
Da un recente studio pubblicato nel “Journal of Neuroscience” emerge su base scientifica, il legame tra deprivazione di sonno e maggiore ottimismo. Se dormi poco tendi ad essere ottimista, ecco il motivo per cui …
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Con una deprivazione di sonno tendiamo ad azzardare di più, quindi, accecati da un eccessivo ottimismo siamo propensi a “lasciarci andare di più” la sera, o meglio la notte, piuttosto che la mattina presto dopo un riposo rigenerante.
L’esperimento che ha dimostrato il legame tra eccessivo ottimismo e deprivazione di sonno
I ricercatori hanno chiesto a 29 adulti in salute, età media 22 anni, di completare una serie di giochi d’azzardo in due momenti diversi della giornata:
- alle 8 di mattina, dopo una notte completa di sonno;
- successivamente, una settimana dopo, alle 6 di mattina, dopo una notte privata di sonno.
Tramite dei particolari sensori applicati alla testa dei partecipanti (“functional MRI scans”) i ricercatori hanno misurato l’attività celebrale dei partecipanti mentre scommettevano.
Meno sonno = eccessivo ottimismo
Mentre i partecipanti “ben riposati” si sono concentrati sull’effetto della peggiore perdita, la deprivazione di sonno ha portato le stesse persone ad essere meno preoccupate delle perdite e di passare ad una strategia che migliorasse i margini di guadagno.
La privazione di sonno sembra quindi creare un “pregiudizio di ottimismo”, ad esempio, i partecipanti si comportano come se le conseguenze positive fossero più probabili (o più importanti) e come se le conseguenze negative fossero meno probabili (o meno dannose).
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Bene, ora che sei a conoscenza che un riposante e rigenerante sonno può influenzare anche le tue scelte, dovresti prendere in considerazione di metterti nelle migliori condizioni per avere sempre un sonno profondo e rigenerante.
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