Il sonno fa di necessità virtù!
Si perché dormire è una necessità del nostro organismo, infatti, nessuno di noi può farne a meno. Ma dormire non è solo questo!
Le virtù del sonno sono veramente innumerevoli! Se vuoi sapere come fare di una necessità una fonte inesauribile di virtù, continua la lettura!
Più responsabili e giusti
Da una ricerca della Harvard University è emerso che le persone che dormono meno di 6 ore a notte prendono più spesso decisioni sbagliate e si comportano maggiormente in modo disonesto!
Più bravi a scuola
È scientificamente provato che dormire per il tempo necessario ogni notte aumenta le nostre capacità di apprendere e quindi il nostro rendimento scolastico e lavorativo!
Più creativi e intuitivi
Soprattutto nella fase di sonno più profondo, le capacità creative del nostro cervello migliorano: chi dorme bene la notte, quindi, sarà in grado di risolvere i problemi di tutti i giorni in maniera molto più “creativa”!
Più belli e giovani!
Durante le ore di sonno la nostra pelle si rinnova, produce nuove cellule che vanno a reintegrare le perdite causate dalla formazione dei radicali liberi.
Ma non dimenticare che tutto il tuo organismo si “rinnova” ogni notte: la pressione si abbassa e lo stress diminuisce. È scientificamente dimostrato che nelle persone che soffrono di insonnia il rischio di infarto aumenta di ben 4 volte!
Più felici e sereni!
Secondo una ricerca della Columbia University di New York, le persone che dormono meno di 5 ore a notte rischiano di soffrire di depressione nel 70% dei casi!
Più magri e in forma!
Un’altra ricerca americana condotta dalla Chicago University ha invece dimostrato che chi dorme bene ogni notte ha la capacità di perdere il 55% di grasso in più rispetto a chi invece non riposa bene!
Cosa aspetti?
Acquista subito il tuo nuovo sistema letto! Fai della “necessità” di dormire la tua fonte di virtù!
